男人幾分鐘正常
正常情況下,男性進行性生活時,時間超過2-6分鐘就算正常。
男人在進行性生活前,建議做好前戲工作,可以和愛人之間進行愛撫、對望和撫摸,但不進行性生活。通過集中性感訓練,多數男性可以降低性反應的敏感度,降低射精的閾值。多數男性在性生活時,超過2-6分鐘左右就算正常;如果低於2分鐘或上下抽提不到10-30次,稱為早泄。早泄是男性性功能最常見的障礙,多數由於緊張、興奮導致。通過口服抑制緊張、興奮的藥物,常常可以達到延時的目的。
建議性生活時男性需要配合技巧,日常生活中注意飲食調理,適量食用高營養、高蛋白質的食物,搭配合理運動,有助於增強身體素質。