孕初期胃疼原因
懷孕以後由於體內激素的變化,女性的胃腸道肌張力就開始下降,賁門括約肌也會鬆弛,胃裡酸性物質就會反流到食管,引起燒心、胸骨後燒灼疼痛的感覺,有的人比較敏感,就覺得胃疼、不舒服。還有胃排空時間延長,腸道蠕動也減慢,食物排出的時間就會延長,食物在腸道裡邊留存的時間長了,可能會產生一些氣體,造成胃脹氣、腸脹氣,也會造成胃部不適和輕微的疼痛,這些都是早孕反應,一般到懷孕10周後明顯的減輕,12周以後就基本緩解了。
在這個期間胃疼、胃不適,比較難受,可以用一些方法幫助緩解一下,比如在飲食上可以採取少量多餐,每次不要吃特別多,吃的不餓就可以,可以在2-3個小時後再吃一點,這樣減少胃的脹滿感覺。另外,吃的時候要細嚼慢咽,不要狼吞虎咽。在吃的食物上可以儘量吃多纖維素的食物,比如新鮮的蔬菜、水果,這樣會刺激腸蠕動,儘快讓食物排出,從胃腸內排出的時間縮短一些。飯後休息十幾分鐘,可以適當的活動活動,這也能夠幫助腸蠕動增加,減少胃部脹痛感覺。如果疼痛比較厲害也不要忍著,還是要儘早去醫院診治,排除有沒有其它原因造成的胃疼。