新生兒睡眠時間
新生兒的大腦皮層興奮性低,外界來的刺激對新生兒來說都是過強的,因此持續和重複的刺激使之非常易於疲勞,致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生兒期,除了吃奶以外,幾乎所有時間都在睡眠。以後隨著大腦皮層的發育,小兒睡眠時間逐漸縮短。
正常新生兒每天睡眠時間約18-20個小時,不同的新生兒會有所差異。早期新生兒睡眠相對長一些,每天可達20小時以上,晚期新生兒睡眠時間有所減少,每天約在16-18小時。新生兒的睡眠時間還和孕周周是否足月、孩子的出生體重以及是否有疾病狀態有關,一般早產、出生體重特別低的孩子,睡眠時間相對來說會更長。有的新生兒睡眠時間稍短些,但只要精神狀態很好,也不要擔心。
如果新生兒白天清醒的時間逐漸增多,那麼夜間睡眠的時間就應該相應延長,要逐步建立白天少睡、夜間熟睡的習慣,如果睡眠不足會使新生兒生理功能紊亂,神經系統調節失靈,食慾不佳,抵抗力下降。