小孩出現了貧血一定要查清楚孩子貧血的原因，針對病因來進行治療才會取得比較好的效果。臨床上最常見的貧血的原因是缺鐵性貧血，針對缺鐵性貧血要注意以下幾點：

第一、多吃富含鐵的食物，要多給孩子吃富含鐵的動物性的食物，像蛋黃、紅肉，就是豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉，還有雞血、鴨血，這些都是富含鐵的動物性的食物，因為動物性的這些食物鐵吸收率會非常高，能夠很好地緩解貧血的問題。

第二、從植物性的食物中補充，比如紅棗、黑木耳、深綠色的蔬菜等，都是富含鐵的食物。

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