肝怎麼排毒效果好
肝臟有幾大功能，第一就是合成功能，身體所需要的一些比如蛋白、凝血因子，就是肝臟合成。第二就是代謝功能，比如膽紅素要通過肝臟的代謝。第三個功能就是肝臟的解毒功能，就是一些有毒性的物質，或者外面吃的藥物，這些都要在肝臟進行代謝，轉化生成對身體沒有害的物質，或者是使毒性降低之後排出體外。
如何使肝臟排毒效果好，沒有辦法控制，只能儘量去呵護、去關愛肝臟，避免做有損肝臟的事情，不要去損害排毒功能，這是需要做的事情。損害肝臟的事情，比如飲食生活的不規律、熬夜，還有就是大量飲酒，酒精對肝臟的損害功能很明確。
另外，長期服用一些藥物也會導致肝臟功能受損。還有一些特別要強調的是中成藥，任何藥物都要通過肝臟代謝，中藥也一樣，長期、大量服用某種中藥，同樣會引起肝臟功能的損害，會影響肝臟的排毒功能。另外，還有一些肝炎病毒，可能會造成肝臟功能的損害，比如中國常見的B肝，還有C肝這些病毒等。
現在社會生活節奏很快，生活的改善，吃得太油膩，有脂肪肝，也會影響肝臟的功能，影響肝臟的排毒功能。如果有脂肪肝，脂肪肝是可逆的疾病，可以通過戒酒、減體重來逆轉脂肪肝。