晚上睡覺總醒是怎麼回事

晚上睡覺總是醒，有以下幾個原因：

一、疲勞過度、思慮過重、心事重重、日有所思夜有所夢，睡覺很淺、愛做夢、睡不踏實、醒了以後還繼續想事，所以睡眠出現了障礙總是醒，心事重重、思想壓力過大。

二、睡覺總愛醒可能是睡覺的環境不好，聲音嘈雜、睡不著、容易醒。白天、中午睡的時間過長，晚上不困也容易醒，睡得不踏實，或者是睡前看了興奮的書、看了容易引起興奮的電視節目，或者喝過咖啡、濃茶等，也會導致睡眠不好容易興奮，勉強睡一會後也容易醒。

三、考慮有情緒性的疾病，比如抑鬱症等，特點是睡眠不踏實、睡眠不好、容易早醒，醒了以後再睡就睡不著。

四、考慮有嚴重的器質性病，心臟病，肝、腎功能損害，這些重要的疾病會影響睡眠質量，睡眠不好容易醒還容易做夢，夢境的內容和疾病有關係。

五、最後提示有一些惡性病，比如癌症，早期遠隔效應表現為睡眠不好、睡眠障礙、做噩夢驚醒等，這一點不要漏診。

總之睡眠總是醒是睡眠障礙，睡眠障礙有生理的、病理的原因，有重大疾病的影響，應當及時就診，由專業醫師做出必要的檢查，做出診斷和鑑別診斷，進行對因處理以及對症的處理等綜合治療措施，才能有好的效果。切忌患者不要自行濫用安眠藥，效果不好而且有副作用，還會延誤病情。