腦神經哀弱要怎麼調理
神經衰弱的調理主要通過生活習慣、睡眠習慣，以及飲食習慣的調理，還有通過藥物的輔助方法進行調理和治療，具體如下：
第一、生活習慣，神經衰弱儘量白天不要睡覺，然後晚上不要太晚睡覺。一般需要按時睡覺、按時起床，睡覺時間要在11點鐘之前，因為太晚睡覺，超過12點睡眠質量就會下降。11點鐘之前睡覺，睡覺前不要喝奶茶、咖啡、可樂等等，睡覺前可以喝點牛奶、蜂蜜水，可以泡個腳、洗個熱水澡，可以改善睡眠時間和睡眠質量。同時，保證八小時睡眠，不管睡得著、睡不著，都要八小時睡眠。
第二、如果睡不著可給予調整睡眠的藥物，包括烏靈膠囊、棗仁安神膠囊，以及思諾思、佐匹克隆、舒樂安定等等。
第三、可以用調節神經的藥物，包括谷維素、三環類抗抑鬱藥，以及5-羥色胺再攝取抑制劑等等，幫我們調理腦神經衰弱的症狀。