染髮間隔至少幾個月
染髮劑間隔的時間越長越好，一般最少要間隔3個月以上。染髮一年的上限次數不建議超過4次，最好能在必須染髮的時候適當染髮，一年1-2次即可。
過度的染髮會加重染髮劑對健康的影響，染髮劑之所以使頭髮著色，主要是因為在染髮劑中含有化學物質，其中一種叫做對苯二胺的化學物質對人體危害較大。如果頻繁染髮，苯二胺通過在染髮過程中的加熱會促進苯類的有機物質，通過頭皮進入血循環，然後隨血液到達骨髓。長期、反覆作用，量變到質變就會導致造血幹細胞的病變，嚴重的甚至引發血液系統的腫瘤，大家熟知的白血病可能與長期使用劣質染髮劑有關。另外，染髮劑的化學成分，很多人還會發生過敏反應。
染髮的時候，在選擇染髮劑時要選擇合格的品牌，不要盲目聽信廣告，要去正規的理髮店，避免在短時間內多次染髮，以免對身體造成不可逆的損害。