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通常情況下判斷肌肉的萎縮，可以通過雙側對稱的比較來判斷，因為所謂的肌肉萎縮，個體差異非常大，本身個人就存在胖和瘦的區別，所以一般通過左右雙側的比較來判斷有沒有存在肌肉萎縮。

如果雙側肌肉出現相差，肉眼可以看出來10%-20以上的區別，可能存在肌肉萎縮。這種情況可以通過尺子來量手臂和大腿、胳膊的周徑，來判斷是不是相差超過2cm以上的區別，就可能存在肌肉萎縮的狀況。

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