吃什麼可以提高精子活力和質量

吃鹽酸氯米芬或枸櫞酸克羅米芬，可以明顯的提高精子的數量和精子的活力。吃番茄紅素可以明顯的改善精子的液化，可以改善精子的活力和精子質量。

吃維生素E膠囊，能明顯的提高精子的質量和活率。吃鋅、硒等微量元素及各種維生素、善存，可以明顯的提高精子的質量，降低精子的畸形率，改善精子的成活率。

如果病人有精子不液化，也會影響精子的活率。建議口服知柏地黃丸，可以明顯的提高精子的活力和質量。