禁慾幾天精子質量最好
由於女性每個月只有一個卵子排放，而男性在30天內可能只有1-2次機會使妻子懷孕。於是某些男性選擇長期禁止性生活，而在妻子排卵階段集中優勢兵力，增加受孕機會。這種方法不值得提倡，甚至應當堅決糾正。從睪丸製造的精子，將源源不斷的輸送到附睪、輸精管和精囊等部位，並且經歷持續完善過程，為了使卵子受精而準備的獲能。如果長時間禁慾，精液不能規律的排出體外，在生殖道的各個部位都可以有不斷的精子死亡。所以長時間禁慾，不僅不能使精子數量顯著增加，即使僥倖存活下來的精子也已經嚴重老化，功能大打折扣。一般來說，精子在人體內的生命周期大約為28天，因此不需要長期禁慾來增加受孕機會，只需要按照正常的性生活模式，進行規律性生活，即可完成受孕。