女性脫髮誘因有很多，大概如下：

第一、溢脂性脫髮，當頭部毛囊分泌油脂過多時會導致脫髮。這需要調整飲食結構，例如不吃高膽固醇和高脂肪含量食物，如紅燒肉、肥腸、魷魚等，適當增加優質蛋白攝入，同時選用合適洗髮劑來減少脫髮。

第二、飲食攝入缺乏維生素C，也會導致脫髮。

第三、飲食及飲水硒元素過量，及維生素A過量，也會導致脫髮，這就需要不吃太多所謂的補品。

第四、身體缺乏鋅元素以及葉酸，還有維生素B12，也可以導致脫髮，甚至出現斑禿。

第五、花青素B2缺乏，也可以導致脫髮。所以可適當增加蘋果攝入，有助於脫髮治療。因為其內有許多花青素B2，並起到重要作用，一般建議堅持半年左右會有好轉。