睡到凌晨突然頭暈噁心怎麼緩解

睡到凌晨突然頭暈、噁心，要分幾種情況分別處理，包括高血壓和位置性眩暈等方面。具體如下：

第一，高血壓：凌晨高血壓是高血壓患者的普遍現象，由於神經和內分泌的因素影響，凌晨高血壓患者往往是一天中的最高值，需要採用長效降壓藥物把血壓平穩地降低，同時也可以降低凌晨高血壓，這就可以預防凌晨因高血壓發生突然頭暈的情況。

第二，位置性眩暈：主要是因為前庭的原因，有可能是耳石症，也有可能是前庭發作，則要服用止暈藥物，典型的代表藥物是H受體阻滯劑，例如甲磺酸培他司汀、鹽酸地芬尼多或者苯海拉明，必要的時候可以在睡前服用鎮靜劑。

第三，夜間睡眠障礙：比如嚴重的打鼾、夜間呼吸睡眠暫停綜合徵，在這種情況下就要適當給予呼吸機治療，或者給予調整睡眠的抗抑鬱和抗焦慮治療。