年輕人膝蓋隱隱作痛是怎麼回事

年輕人膝蓋隱隱作痛可能是由於站立或行走時間過久，髕骨的軟骨出現了慢性的炎症反應，從而出現了隱隱的作痛，也可能是由於改變了運動姿勢，比如登山、爬台階的時間或下台階的時間過久導致的髕骨軟骨所受的壓力比平時大，也可以導致臏骨軟骨炎引起隱隱作痛。同時也可能是由於上下台階過程過久，比平時運動量過大而引起髕骨周圍的韌帶輕度損傷或者是牽拉性疼痛，而引起的膝蓋隱隱作痛。

出現了這種情況可以做熱敷，促進血液循環，有利於消退這種隱隱作痛，同時可以口服氨基葡萄糖，營養軟骨來緩解這種膝蓋的隱隱作痛，也可以貼服中藥的膏藥，活血化瘀、消腫止痛。平時要注意加強股四頭肌的功能鍛鍊，股四頭肌的功能力量強了，就能夠減少運動中膝蓋軟骨所承受的壓應力，從而減少和避免膝蓋的隱隱作痛。