脾虛痰濕體質是什麼症狀

脾虛、痰濕的體質，一般來說從外形來看形體比較偏胖。而且有倦怠、乏力、頭身困重、喜歡睡覺、面部出油比較多，以及四肢關節重著疼痛、肌膚麻木不仁、肢體浮腫、按壓的時候凹陷、氣短，以及痰比較多、質比較黏膩、顏色發白，伴有胸悶、胃脘部的脹滿不舒服，進食比較少、口渴不喜歡喝水、皮膚有時候會長濕疹、大便偏溏，一般來說舌淡紅、舌體偏胖，舌邊長有齒痕、苔白膩等症狀。

一般來說如果是脾虛、痰濕的體質，不要吃寒涼、太甜和太鹹的食物，容易生痰，也不要吃肥甘厚味、不要大量飲酒。當然也不要吃刺激性的食物，容易損傷脾胃再生痰濁。