性生活時間短怎麼辦
性生活時間短可以嘗試以下兩種行為治療方法:
第一,擠壓法,指男性在即將射精時,女方將拇指放在陰莖系帶部位,食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方,稍稍用力擠壓4-5秒,可以緩解射精感。這種方法操作簡單,易於掌握,持續三個月以上,會對延遲射精有幫助。
第二,行為療法,稱之為停-動法。這種方法旨在提高男性控制射精能力,女方在男性即將射精時停止刺激,男性此時亦可將注意力分散轉移,4-5秒後再進行性刺激,即刺激-停止-再刺激的形式,這樣反覆的訓練,可以提高男性射精閾值,延長射精時間。
性生活時間短可以嘗試以下兩種行為治療方法:
第一,擠壓法,指男性在即將射精時,女方將拇指放在陰莖系帶部位,食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方,稍稍用力擠壓4-5秒,可以緩解射精感。這種方法操作簡單,易於掌握,持續三個月以上,會對延遲射精有幫助。
第二,行為療法,稱之為停-動法。這種方法旨在提高男性控制射精能力,女方在男性即將射精時停止刺激,男性此時亦可將注意力分散轉移,4-5秒後再進行性刺激,即刺激-停止-再刺激的形式,這樣反覆的訓練,可以提高男性射精閾值,延長射精時間。