第51頁 - 体检中心

一天中運動的最佳時間

人體一天的生理活動是有變化的，運動的時間也會有最佳時間和不宜時間之分，只有在運動的最佳時間抓住機會加強運動，才會得到更好的效果。研究發現，高強度運動可以在飯後兩個小時進行，中強度運動應該在飯後一...

水銀溫度計用來測量體溫主要包括幾個部位，臨床上常用的有腋窩、口腔、直腸的部位。對於家庭自測體溫比較常用的是測量腋窩的溫度，測量前要把腋下的汗和探頭擦乾，甩一下體溫計至35℃以下，放置腋下，用上臂...

靜點葡萄糖的作用有很多：第一、葡萄糖是最快補充體內血糖過低的一種藥物，迅速補充葡萄糖的藥物就是懸掛葡萄糖注射液。第二、靜點葡萄糖還可以迅速補充體液，尤其對於出現低血容量性休克、感染性休克以及脫水...

辦健康證轉氨酶高什麼時候覆查，要根據轉氨酶升高的程度，以及相關的原因來決定複查的時間。如果轉氨酶只是輕度的升高，考慮大部分是由於勞累、飲酒、脂肪肝所導致的轉氨酶升高為主，1周左右的時間可以複查，...

晚間跑步最佳時間是晚餐後兩個小時到睡前，一旦超過10點鐘之後再運動，很容易使大腦處於興奮狀態，導致錯過最佳的睡眠時間，很容易失眠。晚上可以跑步，但是一定要注意運動強度，否則運動強度過高會使交感神...

在日常生活中，很多人抽菸、喝酒、喝茶不分家，這三者相比而言抽菸危害較大，適量喝酒可能會有一定好處，而喝茶在大部分情況下也是有益於身心健康的一件事。但也應注意，雖然喝酒可能有一定好處，但是過量喝酒...

用水銀溫度計測量體溫需要測量幾分鐘，水銀溫度計用來測量體溫，主要包括腋窩、口腔，還有直腸的部位。家庭自測體溫比較常用的是測量腋窩的溫度，無論是測量哪個部位，用水銀溫度計測量體溫，都需要測量至少5...

渾身沒勁還光想睡覺，可能是電解質代謝紊亂、心肺疾病、近期生活不規律，具體如下：1、電解質代謝紊亂：低鈉、低鉀、低氯的情況下，詢問患者病史，是否有近期大量的噁心、嘔吐、腹瀉，可以通過到醫院檢查離子...

吃了過期食品後需要注意觀察是否出現不適症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉等，若未出現，通常不必焦慮，應注意多喝溫水、保證休息，可促進人體新陳代謝，有助於過期變質食物的代謝和排出，同時注意飲食衛生，以清淡易...

螢光劑通常指一類化學螢光增白劑，常用於一些洗滌產品中。適量使用可以調高物體表面的亮度，過量使用或長期接觸可能會對人體產生危害，如引起皮膚過敏，以及影響傷口癒合、肝腎功能、血液系統等：1、皮膚過敏...