孕婦吃蝦有關係嗎

懷孕早期儘量不要食用海鮮，如蝦，螃蟹等，海鮮都屬於涼性，吃多易容易引起流產的風險，懷孕中期可以適當地吃些蝦，蝦肉中含有大量的蛋白質，能夠滿足胎兒和母體對蛋白質的需求，同時蝦肉，鬆軟易消化，含鈣量也比較高，能夠補充孕期所需要的鈣，孕中期吃蝦一定要注意量，不要吃過多。平時也要多吃豆類，肉類，魚類，奶類，蛋類，同時也要多吃蔬菜水果，保證營養均衡。