老是感覺困、瞌睡，要考慮是因為晚上睡得太晚，一般在12點鐘以後睡，造成的睡眠時間和睡眠質量下降引起的白天老是感覺困、瞌睡。還有一些是因為病理性因素造成，如大腦缺血、大腦缺氧、低血糖以及電解質紊亂，都會造成感覺困、瞌睡。

還有夜間發作性呼吸暫停綜合徵，會出現大腦缺氧，而表現為白天老是困、瞌睡症狀，需要用簡易的呼吸機進行改善。還有精神疾病，表現為老是感覺困、瞌睡，需要做相關的量表，明確診斷，進行治療。

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