哺乳期可以吃維生素e軟膠囊嗎

哺乳期適量的服用一些維生素e膠囊，對於自身以及乳汁哺育新生兒或者是嬰兒並不會產生明顯的壞處。維生素e是人體正常情況下也需要的維生素，正常情況下維生素e是一種脂溶性的維生素，是一種抗氧化劑，因此在自然界中分布也是比較廣泛的。

由於人體的各項機能正常發揮作用也需要維生素e存在，比如當維生素e缺乏的時候，容易增加流產、早產的風險，而且由於容易使蛋白質變性、免疫力下降，增加代謝失常甚至是感冒、發熱的狀況。因此，在哺乳期少量的服用一些維生素e也能夠起到一些預防疾病的效果。

需要注意的是，大量的服用維生素e反而容易增加很多毒副作用，比如低劑量維生素e具有一定抗氧化作用，而當大劑量的服用將會起到促氧化的作用。同時，攝入較多的維生素e有可能會妨礙其他的脂溶性維生素的吸收以及功能。

正常情況下，服用較多的維生素e之後，將有可能會增加了代謝紊亂、凝血功能異常、血小板活性增加甚至血栓的風險。因此，哺乳期即使是比較缺乏維生素、礦物質攝入的時候，也需要在醫生的指導之下才能夠服用維生素E。