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  • 分类: 男科

孕前男人可以吃多種維生素，如善存片或富含鋅的維生素、微量元素。由於精液中含有大量的水、果糖、蛋白質和多肽，還含有鋅、硒等微量元素，對精子生成和液化有明顯的幫助作用，所以在男性備孕期間可以口服上述食物。

此外，還可以口服番茄紅素，番茄紅素可以明顯的改善精子質量，提高精子活力。男性在備孕期間還可以口服維生素E膠囊，維生素E膠囊可以改善精子的形態和降低精子畸形率。

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