睡著就做夢是什麼原因

睡著就做夢，首先是考慮睡眠障礙引起的深睡眠時間不足，或者深睡眠缺失。出現睡著就做夢，這種情況跟環境的溫度高低、環境過於吵鬧，以及環境的潮濕、乾燥等都有關係。跟自身的因素，如情緒容易波動、容易受外界刺激，還有性格等因素也有關。

跟習慣有關係，晚上喜歡喝奶茶、咖啡等令人興奮的食物，造成睡眠障礙會出現睡著就做夢。有一部分跟自身存在不舒服的症狀，包括頭痛、頭脹、頭暈的症狀，還有心臟不舒服，如胸悶、心悸，胃腸道的腹脹、腹痛，泌尿系統的尿頻、尿急等，都會引起睡著就做夢的現象。