去濕的蔬菜有哪些

去濕的蔬菜不少，山藥就是一味，山藥具有補氣健脾、養陰益肺的作用，還能夠補腎固精，還可以健脾利濕、助消化、滋養胃腸。冬瓜具有清熱利濕、消腫解毒、生津除煩的功效，也可以治療水腫。玉米具有開胃和中、降濕利尿的功效。以及牛蒡子，牛蒡子可以調整胃腸的功能，改善咽喉的不利，也有排毒、解除便秘的功用。薏米具有消水、去濕、健脾，還有治療關節性疾病的作用。馬鈴薯也有溫中健脾的功效，治療脾胃的虛熱都很好。